Quer começar a cuidar melhor da sua saúde e bem-estar? Então não perca a oportunidade de se inscrever para as aulas gratuitas de ginástica oferecidas pelo Sindicato dos Servidores Municipais de Curitiba (SISMMAC). As turmas acontecerão nas segundas-feiras, em dois horários: Às 9h e às 10h.
As aulas serão ministradas por profissionais capacitados e experientes, que irão ensinar práticas de alongamento e fortalecimento muscular associadas à respiração e à consciência corporal. O foco será na saúde da coluna vertebral e no bem-estar geral dos participantes.
As atividades serão realizadas na sede do SISMMAC, que fica na rua Nunes Machado, 1644, no bairro Rebouças. Para se inscrever, basta ligar para o telefone do SISMMAC (3225-6729) e agendar com a Rosana.
A facilitadora será Carmela Bardini. Ela é profissional de Educação Física, mestre em Educação, focalizadora de Danças Circulares e autora de materiais didáticos sobre as práticas corporais no campo da saúde e educação.
As inscrições estarão abertas até o dia 31 de março, mas as vagas são limitadas, então não deixe para depois.
Não perca essa oportunidade de cuidar do seu corpo e mente. Inscreva-se já nas aulas gratuitas de ginástica do SISMMAC!
Fonte: SISMMAC
